Datum registrace: 17. 03. 2012
zdenalan
Původní Sebekoučink
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 9300.66 km |
Kolo: | 448.93 km |
Cvičení: | 676 h 56 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 143491.66 km |
Kolo: | 67265.50 km |
Cvičení: | 5961 h 38 min |
Získané body
zdenalan
Jak psát blog?Podzim čaruje, listí krásně maluje.
18. 10. 2025
1,10,2025
Zase ráno, musím si přivstat, jdu na krev, povedlo se a naše sestřička je borec. Vzala mi krev na poprvé a mám jen malou modřinku, doma jsem v půl sedmé a tak jdu uklízet do sklepa. Přerovnám letní boty, do zadního regálu a zimní dopředu, vybrala jsem nějaké boty do kontejnéru. Domu jdu v osum, muž se probudil, honem začnu svlékat postele, byl naštvaný, chtěl si ještě lehnout, dávám zimní deky, povléknu a dám prát svléknuté povlečení. Jdu se nasnídat, trochu uklidím a dám prádlo na balkón. Opět jdu vařit, dnes brambor, mořská štika, glazovaná, karamelová mrkev. Ve dvanáct musím být v TYFLOCENTRU, dnes vaříme švestkové knedlíky, těsto bramborovo - tvarohové, nejhorší je že se nikomu nechce nic dělat, nejraději čekají že to uděláme, to má být nácvik sebeobsluhy. Ale nakone se každý aspoň trochu zapojil, dokonce pak pomůžou i nádobí. Každý dostal ještě domu, já jsem přišla domu a šla jsem na zahradu, pomůžu sousedce, nemůže chodit, má berle, odnést odpad ze zahrady, vyryla jsem physalis, dala do belíku a vzala na balkón, mám na něm spoustu plodů, venku nedozrají. Muž šel na kontrolu k lékaři, přišel a první k telce. Jdu do ložnice a přerovnám skříň, letní uklidím a tahám pozim a zimu. Večeře udělám salát, zelenina a mozzarella. Jdu si sednout, uvařím si čaj a nic nedělám.
2.10.2025
Ráno přivstanu a jdu do vany, teplá peřina je moc teplá. Udělám snídani, najím se a jdu udělat oběd, polévka ze zelené fazolky, brambor, obloha a ryba od včerejška, ve třičtvrtě na deset mám být u SONSU, jdeme na důchodcovské kino, je od deseti hodin, dnes Franz Kavka, přišlo nás 15, což se jim hodilo, mají tam dva lidi. Po kině jsem se zastavila v práci u Lenky, koupím chleba a jdu domu, dodělám oběd, najíme se a dáme si kávu. Jdu žehlit, trochu uklidím, navečeřime se, dnes každý co si udělá, dala jsem si celozrnou housku,přírodní sýr, kousek salámu,( jsem po odběru krve), zeleninu, potřebujeme sníst okurky a rajčata co mám doma. Večer ještě nakrájím melouna.
3.10.2025
Ráno vstanu teprve kolem sedmé, jdu si zacvičit, udělám snídani a vezmu si k ní knihu, dnes nechci spěchat, sléknu potahy a polštářky v pokojíčku a pustím pračku, dnes udělám rizoto s kuřecím masem, muž vyluxuje, já utřu prach. Poslala jsem ho ke kamarádce, pojedeme do lázní společně ať se dohodnou v kolik hodin, je to k nim 2,5 km do kopce. Když odešel šla jsem mýt okna, ale stihla jsem jen v kuchyni. Byl doma hned, Najíme se a uklidíme kuchyň a muž si pustil telku a ona odešla, to je neštěstí. Dáme kávu a jdeme volit, neni tam žádná fronta, ale hrozně známích, konečně se utrhneme a jdeme tam odsud. Muž se chce jít podívat na novou televizi, je to také na kopci, ale jdu. Mají velký výběr, tu co chce muž, mají jen jednu. Vytáhnu kartu a zaplatím jí, chtěla jsem novou hned jak se vrátíme domu, ale zase je po jeho, měsíc záruky nám propadne. Televize v obýváku je málo, musí mít dvě. Vybral si s internetem, máme jí na Nouzově a neumí jí pustit, bude muset na mne stále čekat a nebo sedět v obýváku, nedá si řict. Potahy jsou suchý a povléknu je, vyloupu si trochu ořechů a jdu udělat večeři, dnes toustíky.
4.10.2025
Hned jak vstanu jdu cvičit, je 7 hodin. Připravím snídani, přijedou Markéta, Petr a Martin, jdu upéct, jeden závin a makovo šveštkové větrníky, to má rád Martin. Ještě stihnu udělat okno v pokojíčku, najíme se oběd mám od včera. Dáme záclony na okna, kávičku a koláček, volá Lenka zda přijedeme. Zbalím melouna a pečivo a jedeme, je hrozná zima, na zahradě ostříhám víno a jdeme domu, Bridžinka na mne čeká. Zachvilku jsme všichni a začínají hry, Martin také vytáhl malování, obrázek je moc pěkný a bere si ho domu, nemůžeme být venku a nemůžeme grilovat, tak Lenka udělá langoše, upekla sekanou a Martin jí suchý chleba, nevzal si ani šunku ani sýr. Muž spěchá domu a tak jedeme dřív. Doma ještě zacvičím, Markéta chce ať na tu ploténku cvičím.
5.10.2025
Dnes nespěchám a vstávám před osmou hodinou, cvičím a jdu udělat snídani. Připravím si na oběd, polévka česnečka, brambor, okurkový salát, restovaná kuřecí prsa. Jdu zabalit kufr, jako vždy, muž si nic nepřipravil. Ale pomůžu mu a zabalíme, dodělám oběd a najíme se, úklid v kuchyni a dáme si kávu. Jdu udělat ještě dvě okna, jsou to více výlohy než okna, obývák a ložnice, balkón už nestíhám. Tak jen uklidím nějaké muškáty do sklepa a složím gauč, a všechno pořádně uklidím. Až budu doma bude zima a špatně se vše dělá, také posednu a odpočinu. Dáme si večeři a vzpomínám co ještě vzít, dnes stále pršelo a tak procházka žádná.
6.10.2025
Ráno v půl deváté odjíždíme do lázní, jedeme autem já Zdeněk, Mirek a Dana , přijedeme v půl desáté, dostaneme klíče od pokojů , jsme vedle sebe, všichni jsme v jednom patře. Je nás 16 , všichni si rozumíme. Odpoledne procházka a večer hospůdka.
7.10.2025
Ráno jedna procedůra za druhou, ale vše stíháme dopoledne, po obědě, polehnutí a večer taneček, spát jdeme kolem půlnoci, ještě jsme si udělali večírek na jednom pokoji.
8.10.2025
Opět ráno plné spěchu, snídaně je ráno v 7 hod. nakonec jsem natáhla budíka po tom tahu ať nezaspíme. Po obědě jedeme na nákup, Dana se chce obléknout v Italském krámku, po večeři jdeme do klubovny, hrajeme různé hry, trochu popěvků a zůstáváme do 10 hod. Dodržujeme noční klid.
9.10.2025
Ráno plné spěchu, po obědě jdeme do lesa, chvilka poležení a po večeři opět tanečky, nějak nám nejde dodržet noční klid, spát se jde zase po 11 hod.
10.10.2025
Ráno se vše opakuje, jedna procedůra za druhou a oběd, po obědě si dáme lehára, po večeři opět tanečky, domu jsme šli potichounku a zase byla půl noc.
11.10.2025
Dnes nemám moc procedůr a tak si uděláme výlet, jedeme se podívat do Stráže pod Ralskem, došli jsme si na kávu. Večer zbalíme a jdeme ještě do společenské a posedíme všichni skoro do jedenácté.
12.10.2025
Ráno po snídani kolem 9 hod, odjíždíme k domovu, doma jsme po 10 hod. Udělám k obědu fazolkovou polévku, brambor, filé, zelenina. Vybalím a zabalím na Nouzov, odpoledne odjíždíme a ještě si cestou nakoupím. Posedíme než Lenka a Jára odjedou, pak vybalím, jsem plná dojmů a nechce se mi spát.
13.10.2025
Je ráno a nechce se mi vstávat, projdu se po lese a mám plno hub. Jdu chvilku na zahradu, vytahám mrkev, ještě tři řádky zůstali, vyndala jsem také kalu, mečík a čtyřlístek, protože bylo krásně a trochu to zaschlo, dala jsem vše do skleníku. Mám to v bedýnkách a tak to zatím domu neberu, otrhala jsem nějaká hokajda, cuketu, špagetky, dávám ta zatím do chatky. K obědu polévka včerejší, brambor, houbový řízečky, zelenina. Po obědě polehnutí, odpoledne kouse rýtí na zahradě, večer kouknu na telku a jdu spát.
14.10.2025
Ráno se projdu a mám koš hub, dnes je nechci čistit a tak je vezmu pro sousedku do Semil, jedu do Brodu k lékaři, na kontrolu, přišla jsem o hlas v lázních, to halekání už mi nedělá dobře, ale pan dr. je spokojený, dokonce mám cholesterol v pořádku 1,4 a tak mne i chválí. Na oběd máme na houbách a jdu pro trochu roští na zatopení v krbu, zase na mne koukají houby, potkala jsem v lese pani a holčičku, měla košík a tak jsem jí to dala. byla šťastná že má v koši tolik hub. Doma káva a budu odpočívat začalo poprchávat.
15.10.2025
Ráno jsem vzhůru a tak zase sáhnu po knize, nechala mi jí tu Lenka. Třetí na řadě, Allison Brennanová, napínavé že jsem vylezla, když Bridžinka štěkala pod mím oknem. Muž spí v obýváku a tak jí pustil. Je nějaký nachlazený, určitě to také dostanu. Topíme tepelným čerpadlem ale každý den si zatopí v krbu, tak ráno vynesu popel a donesu roští. Udělám snídani, jdu na zahradu, beru sebou Bridžinku, přijdu v jedenáct honem udělám oběd. Dnes segedín, knedlík koupený, polévka včerejší, uklidím kuchyň a dám si kávu a zase jdu na zahradu jsem tam skoro do večera, jsou tady kočky i pes. Všichni jdeme svorně domů, Chatku mám naplněnou výpěstky, brambory, které stále vykopávám, cukety, hokajda, špagetky. Večeře, pomazánka tvarohová, chleba, na zobačku k televizi mrkev ve slaném karamelu. Ještě mám na zítra, trochu úklidu a jdu si sednout.
16.10.2025
Zase jsem se vzbudila a je tma, čtu, dám zvířatům, udělám snídani, jdu nastříhat větvičky a udělám 3 mísy na hřbitov, jdu udělat oběd, úklid v kuchyni, káva a jedu do Semil na nákup, došel chleba. Přijedeme a zachvilku je tma, ještě jsem stihla jít na šišky, sebrala jsem oříšky, poprchává, našla jsem opět houby, večeře je smaženice a ještě zůstalo, cestou na šišky jsem natrhala šípky a tak je očistím, dnes už nic nedělám.
17.10.2025
Ráno vstanu a je tma, zase jednou si zacvičím, kočky jdou domu oknem, po kotci, pustím je, to zase bude Lenka láteřit, pořád mám špinavá okna, zaťukají packou na sklo. Okna dělala než odjela, musím to pak přelíznout. Jdu nakrmit hladovce a pak udělám snídani, po snídani si čtu, stále prší, jen chvilku neprší, jdu se projít. Jdu udělat oběd, polévka vývar a krupičková zavářka, brambor, dýňové karbanátky, poslední salát ze zahrady a rajčata. Zase uklidím v kuchyni a muž vaří kávu, chvilku jdu ven ale zase prší, ještě jsem našla pár hub, jdu domu, přišel muže bratr, opět čtu a nechce se mi nic dělat, potřebuji udělat růžičky, nemám sebrané kukuřičné šustí, udělám z listů, musím je jít sebrat. Jdu čistit houby.
18.10.2025
Ráno jsem se vzbudila v pět hodin, četla jsem do půl sedmé a pak jsem usnula, Bridžinka ,mne čeká pod schodama a když nejdu spustí a já se honem hrnu dolu. Dám všem něco do misek a jdu dělat snídani. Po snídani jedeme na hřbitov, uklidit a dát mísy. Domu si vezu koňský hnůj, udělám oběd, polévka od včera, těstoviny, směs v sýrové omáčce. Doma úklid, káva a jdu na zahradu, chvilku si jdu odpočinout do lesa, mám koš hub, lidi přestávají chodit, jdu domu udělám večeři dnes obložený chleba, očistím šípky,a jdu čistit houby. Musím ještě uklidit kytky od dveří, asi bude mráz, dám je do verandy.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
zdenalan
Aktuality
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?